Кредит фотографии: Tashka2000 через Getty Images
Вы знаете, они делают убийцу eggocado и любимы среди поклонников гуакамоле. Вы также можете знать, что вы можете чувствовать себя хорошо, съев один, благодаря здоровым жирам и множество питательных веществ , Но могущественные силы авокадо простираются дальше, чем вы, возможно, думаете.
1. Авокадо - это фрукт, а точнее ягода
Вы можете быть склонны называть это овощем, благодаря его зеленому оттенку и пикантному вкусу, но авокадо технически фрукт и, более конкретно, односемянная ягода. Плод - это «зрелый завязь цветка», согласно данным Калифорнийского университета сельского хозяйства и природных ресурсов. Плоды состоят из жесткого внешнего слоя (кожура или кожура), среднего слоя, который мы обычно называем мякотью плода, и оболочкой вокруг семени (или семян). Авокадо далее классифицируется как мясистый, в отличие от сухофруктов, и ягода, а не костянка , который имеет жесткие ямы или камни, как персики.
2. В авокадо больше калия, чем в банане
Один авокадо имеет 975 миллиграммов калия в то время как банан, известный тем, что он загружен калием, поставляет только половину этого, с 487 мг на крупный фрукт ,
3. Они созреют быстрее с бананом или яблоком вокруг
Кстати о бананах! Желтые фрукты - как и яблоки - выделяют газообразный этилен, природный гормон растений. Если вы храните свои незрелые авокадо в коричневой сумке с яблоком или бананом, газы попали в мешок поможет этим зеленым парням созреть быстрее, согласно Правлению Haas Avocado.
4. Авокадо - один из немногих фруктов с высоким содержанием белка
Одна авокадо пачки четыре грамма белка , среди наибольшее количество плодов ,
И это качественный белок для загрузки. Хотя они не содержат все аминокислоты, необходимые в процессе формирования белка в организме, они имеют все 18 из важных Согласно хронике Сан-Франциско. Кроме того, весь этот белок доступен для использования организмом, а некоторые из белков, которые вы можете получить из мясных источников, - нет.
5. Вы можете обменять их на рецепты выпечки для масла
Кремовая текстура и полезные жиры обеспечивают удивительно легкую замену выпечки. И нет, вы не будете делать зеленые кексы. В правильных соотношениях вы можете вылить немного масла и заменить его авокадо на более здоровые шоколадные печенья, банановый хлеб и пирожные, благодаря этим вкусные рецепты авокадо составлено нашими друзьями из POPSUGAR Fitness.
6. Вам не нужно есть их, чтобы воспользоваться их преимуществами
Помимо питательных преимуществ, авокадо может сыграть ключевую роль в вашем рутина здоровых волос и кожи , Антиоксиданты, аминокислоты и эфирные масла внутри авокадо могут помочь восстановить поврежденные волосы, увлажнить сухую кожу, вылечить солнечные ожоги и, возможно, даже минимизировать морщины, сообщает HuffPost Style.
Похожие
Сделай сам - утепляем чердак на зиму. Какие ошибки вы делаете?Большая часть тепла уходит из дома через крышу. С появлением низких температур мы это ощущаем, как и наши кошельки. Охлаждение и высокие счета за отопление часто возникают из-за неправильно изготовленной изоляции. Поэтому период перед зимой - это время для утепления чердака. Какие наиболее распространенные ошибки следует остерегаться? Материал для ... материала Первое, Тайник для производственной культуры
Кто и куда подбрасывает деньжат? Вероятно, не самое главное значение иностранных инвестиций для Украины заключается в том, что за цифрами денег скрываются новые технологии и производственная культура. На сегодняшний день более 91% иностранных инвестиций в аграрный сектор Украины приходится на европейские страны. Так не они определили путь развития агросектора? Экономические кризисы (следствие мировых или искусственные), которых перманентно испытывала Chivas Regal 18-летний Gold Signature Review
... нес - вы увидите его просто везде. Даже у некоторых из моих друзей, не пьющих виски, есть бутылка в их часто необычных буфетных шкафах. Поэтому неудивительно, что это лидирующий на рынке шотландский рынок в возрасте от 12 лет и старше в Европе и Азиатско-Тихоокеанском регионе. 18-летняя «Золотая подпись» представляет собой смесь из более чем 20 односолодовых и зерновых со всей Шотландии - большую часть смеси, поступающей с винокурни Strathisla в Спейсайде, которую Chivas Brothers приобрела Вы планируете купить косилку? Проверьте основные функции, которые помогут вам в уходе за садом!
Развитие технологий заметно во всех областях и, конечно, оно не обошло индустрию садоводства. Все больше и больше новых косилок оснащаются инновационными функциями, которые открывают широкие возможности для их пользователей. Проверьте, какие из них наиболее полезны, а какие изменят ваш сад до неузнаваемости! ПОЛЕЗНОСТЬ - ОСНОВА На нашем сайте вы можете найти огромный запас устройств из группы «Газонокосилки». Начиная от самой Моя работа - тестирование вибраторов.
... обзоры различных гаджетов, включая вибраторы Тарзана, улыбающиеся анальные пробки и двойные проникновения. В блоге записывается в среднем две тысячи посещений в день, а его автор получает письма с просьбами о руководстве. В дополнение к обзорам, на сайте также есть тексты, такие как обширное руководство по смазочным материалам или советы по чистке игрушек. Шанталл потратил почти пятнадцать лет, чтобы завершить предмет, что намного дольше, чем существует ее страница. Я также хотел Бахилы | Защитные чехлы для автомобилей и коврики для собак | Hatchbag
Садоводство стало все более популярным времяпрепровождением для людей всех возрастов, и это не удивительно. Помимо ощущения удовлетворения, которое обеспечивает прекрасно ухоженное пространство, «выращивание собственного» - это также отличный способ получить свежие продукты по незначительной высокой цене - с дополнительным преимуществом устранения ненужной упаковки и химикатов.
Комментарии
Считаете ли вы, что ваш багажник быстро загрязняется из-за транспортировки инструментов и растений?Считаете ли вы, что ваш багажник быстро загрязняется из-за транспортировки инструментов и растений? Джейн: Да, я дизайнер сада, но мне нравится разбивать сады, которые я проектирую. Я склоняюсь к чередованию между съемочным оборудованием или посадочными инструментами, такими как лопаты и садовые вилы с компостом и странным растением в ботинке, поэтому практичность - ключ для меня. Основным требованием при выборе моей недавней машины было то, смогу ли я уместить тачку сзади! Тим: Вы не видите ничего интересного?
Вы не видите ничего интересного? Напишите нам о том, что вы ищете, мы воплотим ваши идеи в жизнь со мной! Вы часто путешествуете за границей и поэтому пользуетесь немецкими и меняющимися международными SIM-картами?
Вы часто путешествуете за границей и поэтому пользуетесь немецкими и меняющимися международными SIM-картами? Для таких и подобных случаев существуют телефоны с двумя SIM-картами. Они предлагают вместо двух слотов для сим-карт. За исключением Apple, все основные поставщики мобильных телефонов производят устройства с двумя SIM-картами. Так что, если вы хотите оснастить iPhone двумя SIM-картами, посмотрите в трубу. Поставка выглядит намного лучше для поклонников Android, а также с телефонами VICE: Когда вы начали вести блог об эротических гаджетах?
VICE: Когда вы начали вести блог об эротических гаджетах? Chantall: я закончил журналистику и писал в различные журналы. Всегда было интересно тем , связанных с сексом , потому что, когда я получил предложение FOXY писать в [голландского порнографического журнала под ред. Я сразу согласился. Я отвечал за колонку продуктов и каждый месяц писал о новых игрушках. С тех пор - пятнадцать лет назад - мои знания продолжали расти, пока около четырех Вы готовите их с детьми?
Вы готовите их с детьми? Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу. Автор статьи: sosrodzice Мы здесь для вас. Мы берем на себя темы, которые важны для нас, родители. Мы рады приветствовать Затраты, где вы можете сэкономить на эксплуатации?
Затраты, где вы можете сэкономить на эксплуатации? Содержание дома с полезной площадью 170 м2 в год стоит 7060 злотых. Счета за газ , включая отопление дома и горячую воду в контейнере емкостью 150 литров и приготовление пищи на газовой плите не превышают 3200 злотых . Камин используется для обогрева помещений чаще всего в переходный период и горит около 2 часов вечера. дрова (на данный момент получаются бесплатно). Плата Или, может быть, вы выберете один, посмотрите на шкаф и практичного внука, заполненного полками?
Или, может быть, вы выберете один, посмотрите на шкаф и практичного внука, заполненного полками? Идеальная столешница даст вам место, чтобы показать семейные воспоминания. Идеально подходит для прикроватной лампы, книги для чтения или кувшина с цветами. Расположите пространство так, как вам нравится, и мы обязательно вам поможем. Закажите деревянный комод в интернет-магазине. Щепотка истории Знаете ли вы, что первый из них имеет свои корни в 17-м веке Что вы думаете о Huawei Mate S?
Что вы думаете о Huawei Mate S? [Нажмите] Huawei представляет Mate S: роскошный смартфон, который революционизирует сенсорные технологии [БЕРЛИН, Германия - 2 сентября 2015 г.]: Сегодня в Max-Schmeling-Halle в Берлине бизнес-группа Huawei Consumer Business Group представила смартфон Huawei Mate S, новый флагманский продукт в серии мобильных устройств Huawei Mate. Его эргономичный, роскошный дизайн и инновационные технологии обеспечивают превосходный опыт работы Но как вы должны украсить?
Но как вы должны украсить? Мы разбили 10 различных стилей оформления помочь вам узнать, какой стиль соответствует вашим интересам. (Не бойтесь смешивать и сочетать! Ваш дом должен быть отражением вещей и стилей, которые вдохновляют вас на счастье, поэтому используйте их в качестве отправной точки и сделайте их своими.) Мне не нужно добавлять, что оборудование должно быть прочным?
Мне не нужно добавлять, что оборудование должно быть прочным? Однажды у меня были грабли за 8 злотых, которые выправились через час. Ничто так не раздражает, как подарок, который выбрасывают после первого использования. 9. Гиппеаструм лук Я не рекомендую овощные подарки в этот период. Если бы мне пришлось подарить садовнику на Рождество то, что можно было бы сразу посадить и вырастить в горшке, это было бы Разница впечатляет, не так ли?
Разница впечатляет, не так ли? Почему стоит купить бойлер с сухим ТЭНом Преимущества стеатитовый ТЭНа по сравнению с «мокрым» нагревателем очевидны: Стеатитовый ТЭН нагревает воду быстрее, чем традиционный медный ТЭН, поскольку площадь теплоотдачи у него значительно больше. Стеатитовый ТЭН экономит электроэнергию,
Какие ошибки вы делаете?
Какие наиболее распространенные ошибки следует остерегаться?
Так не они определили путь развития агросектора?
Считаете ли вы, что ваш багажник быстро загрязняется из-за транспортировки инструментов и растений?
Вы не видите ничего интересного?
Вы часто путешествуете за границей и поэтому пользуетесь немецкими и меняющимися международными SIM-картами?
Вы часто путешествуете за границей и поэтому пользуетесь немецкими и меняющимися международными SIM-картами?
VICE: Когда вы начали вести блог об эротических гаджетах?
Вы готовите их с детьми?
Затраты, где вы можете сэкономить на эксплуатации?