Особливості одягу для бігу

Біг - це вид спорту, який не вимагає значних витрат на екіпіровку. Але це не означає, що потрібно займатися ним в повсякденному одязі. Провідні спортивні бренди випускають спеціально колекції одягу для бігу. Покупець може знайти екіпіровку як для теплої, так і для холодної погоди.

Особливу увагу потрібно звернути на майку для бігу . Багато людей вважають, що краще купувати виріб з натуральних матеріалів, наприклад, з бавовни. Це велика помилка, адже бавовна вбирає піт і довго не сохне. В результаті спортсмен може захворіти, займаючись в мокрій футболці.

Професійна одяг для бігу створюється із спеціального синтетичного матеріалу, який відмінно відводить піт від поверхні шкіри і виводить його назовні. Такий матеріал швидко сохне і не створює дискомфорту. Він дозволяє шкірі бігуна "дихати" і забезпечує провітрювання тіла. При цьому синтетика, яка використовується при виготовленні спортивного одягу, безпечна для здоров'я.

Ретельно варто підійти і до вибору кросівок . Не треба купувати першу вподобану модель. Кросівки повинні відрізнятися не тільки естетичністю. Головне властивість спортивного взуття - зручність, комфорт і функціональність. Варто вибирати моделі на товстій підошві з хорошою амортизацією.

Краще купувати взуття, яка буде трохи більше. Наприклад, якщо людина носить 40-му розмір, то йому треба вибрати 40,5 розмір. У спортивних колекціях неважко знайти підходящі кросівки. Якщо взуття не буде трохи більше за розміром, то кінчики пальців можуть битися в носок при бігу. Це загрожує травмами.

Одяг для бігу в літній час зазвичай двошаровий. Для зими варто придбати термобілизну і тришарову одяг. Це захистить бігуна від застуди та інших неприємностей. Обов'язково потрібно простежити, щоб на екіпіровці були світловідбиваючі смужки. При необхідності варто пришити їх самостійно.