Красиві бутерброди в школу - кілька нескладних рецептів

1. рекомендації
2. Бутерброд черв'ячки - заощадить час, порадує дітей
3. Бутерброд хрестики-нулики граючи
4. Солодкі гарячі бутерброди з яблуками
5. Яблучні оладки для школяра

Кожен батько бажає своїй дитині здоров'я. Для цього додається багато зусиль і часу. Здоровий, збалансований сніданок - основа настрою і самопочуття дитини. Для цього не потрібно варити каші або годувати дитину вітамінами в таблетках. Правильно підібрані продукти в бутерброді, роблять сніданок корисним, швидким і збалансованим.

рекомендації

Білий хліб вважається смачним, але не вважається корисним. До корисних сортам хліба відноситься хліб з житнього борошна грубого помелу, хліб з додаванням зерен або насіння. Щоб урізноманітнити начинку, вершкове масло змішують з подрібненою зеленню, замінюють масло крем - сиром. Солодкі бутерброди містять глюкозу, яка допомагає роботі мозку. Бутерброди з фруктами допомагають травленню, забезпечують організм вітамінами, корисними речовинами, які добре засвоюються організмом, захищають організм дитини від ожиріння і іншого негативу.

Чергуючи холодні і гарячі бутерброди, сніданок перестає бути нудним і одноманітним. Красива подача бутерброда пробуджує апетит дитини і розвиває фантазію батьків.

Порада. Для здорового бутерброда не використовуйте майонез і копченості. Майонез містить велику кількість калорій, копченості можуть містити канцерогени шкідливі для організму дитини. Гідною заміною буде відварне або запечене в духовці м'ясо.

Представляємо рецепти з фото оригінальних, смачних бутербродів для школяра. Такі сніданки оцінять дорослі і діти.

Бутерброд черв'ячки - заощадить час, порадує дітей

Цікава подача страви підніме настрій і розбудить апетит у дитини. Час приготування 15-20 хв., З урахуванням підготовки продуктів. Рецепт розрахований на 1 порцію.

Інгредієнти для бутерброда:

1. Хліб квадратний або прямокутний: 1 скибочка. Сорт хліба вибирайте виходячи з переваг вашої дитини або на ваш розсуд.
2. Сир твердий: 20-30г. Один або два скибочки, щоб покривали хліб. Бажано брати з великими дірками, так зручніше робити композицію з черв'ячків.
3. Крем-сир або плавлений сир: 20-30 м
4. Ковбаса варена: 20-30 м Для черв'ячків.
5. Оливки, горошок зелений і шматочок болгарського перцю: для прикраси.

• Нарізаємо хліб товщиною приблизно 0,7 мм, намазуємо плавленим або крем - сиром. Товщина шару на ваш розсуд.

• Зверху покладіть зелень і шматочок сиру, щоб сир покрив повністю або майже повністю хліб. Наріжте тонкі смужки вареної ковбаси. З них зробите черв'ячків.

• Тонкі смужки ковбаси протягніть в отвори сиру або протягніть між двома скибочками сиру.

• Голову черв'ячків виготовимо з зеленого горошку, очі виготовте з маслин або оливок, рот виготовте з червоного болгарського перцю. Всі частини з'єднуються вершковим маслом або крем - сиром.

Радуйте дітей смачним, гарним сніданком, ваші старання окупляться сповна хорошим настроєм дитини і успіхами в навчанні! Рецепт з черв'ячками доводить, що бутерброди на швидку руку не нудні.

Бутерброд хрестики-нулики граючи

Ігрова подача бутерброда, підніме настрій дитині. Гарний настрій школяра заставу успішного навчання. Бутерброд в формі гри «Хрестики нулики» вдале поєднання продуктів і оригінальної подачі страви.

Час приготування 15-20 хв, з урахуванням підготовки продуктів. Рецепт розрахований на 1 порцію.

Інгредієнти для бутерброда в школу:

• Хліб квадратний або прямокутний: 1 скибочка. У нашому рецепті використаний хліб для сендвіча. Сорт на ваш розсуд.
• Сир твердий: 50г.
• Сир плавлений: 50 м
• Ковбаса варена: 50г.
• Масло вершкове: 50 м
• Маслини чорні: 1 шт.

• Ріжемо хліб шматочками товщиною приблизно 0,7 мм. Підсмажуємо на сковороді з двох сторін без масла або робимо тости в тостері.

Порада. Щоб надати аромат і смак тостів, злегка змастіть сковороду вершковим маслом.

• Вершковим маслом змастіть тости.

Порада. Для кращого намазування масла на хліб, дістаньте його заздалегідь з холодильника. Якщо немає часу розморожувати масло, підігрійте в мікрохвильовій печі 30 сек. на середньої потужності.

• Наріжте сир скибочками завтовшки 2-3 мм. Покладіть сир поверх намазаного масла, щоб покрилася поверхню скибочки хліба.

• Наріжте плавлений сирок смужками шириною 5-10 мм. Покладіть смужки хрест-навхрест, як в грі хрестики-нулики.

• Варену ковбасу поріжте смужками шириною 5 мм, довжиною близько 1 см. Маслини поріжте кільцями. Нарізану ковбасу і маслини укладіть в осередку плавленого сиру. Сир укладайте хрестиком, кружечки маслин - нулики.

Порада. Якщо дозволяє час, то під час укладання ковбаси і маслин можна пограти з дитиною в хрестики-нулики. Гра підніме настрій школяреві.

Готовий бутерброд на швидку руку, поставте в мікрохвильову піч на 1 хв, щоб сир розплавився. Прикрасьте зеленню, подавайте на стіл. Розрізавши по лінії плавленого сиру, встромивши шпажки через маслину або помідор черрі, вийде святкове канапе.

Солодкі гарячі бутерброди з яблуками

Діти люблять солодке, тому солодкі бутерброди з яблуками і корицею порадують більше ніж манна каша з грудочками. Легкі бутерброди з яблуками багаті вітамінами, збалансовані інгредієнти добре засвояться в організмі.

Для приготування знадобиться 30-40 хв дорогоцінного часу. Рецепт розрахований на 2 порції.

Інгредієнти для бутерброда з яблуками:

• Батон: 4 скибочки.
• Яблуко середнього розміру: 1 шт.
• Сир твердих сортів: 100 г.
• Цукор: 1 чайна ложка або по смаку.
• Масло вершкове: 50 м для смаження.

Процес приготування.

• Наріжте батон на шматочки товщиною приблизно 0,7 мм. Візьміть склянку або фужер діаметром як широке місце скибочки батона. Переверніть догори дном, натискаючи на м'якоть хліба, виріжте кружок. Підготуйте 4 кружечка.

Порада. Порції розраховуються: 2 бутерброда - 1 порція. Для дитини можна 1 бутерброд - 1 порція.

• Наріжте яблуко кубиками зі стороною 0,5 мм.

Порада. Яблуко з твердою шкіркою очистіть від шкірки.

• Розтопити вершкове масло на сковороді. Температура нагріву 100-120С.

Порада. Більше ніж до 150С не рекомендується розігрівати сковороду. Масло швидко плавиться, підгорає.

• У сковороду висипте нарізані яблука. Доведіть до напівготовності, додайте дрібку кориці. Яблука повинні придбати світло-коричневий колір.

• Підсмажені яблука викладіть в тарілку, щоб охололи.

• На цій же сковороді підсмажте кругляши хліба до світло-золотистої скоринки.

• Поки присмажується хліб, натріть сир на тертці.

• На підсмажений хліб викладіть підсмажені яблука, посипте тертим сиром.

• Отримані бутерброди поставте в духовку або в мікрохвильову піч на 1 хв. при середній температурі.

Гарячі бутерброди з яблуками і ароматом кориці піднімуть настрій не тільки дитині, але і дорослим. Такі бутерброди можна подавати на святковий стіл як десерт або виставляти на шкільний ярмарок.

Яблучні оладки для школяра

Швидко приготувати сніданок не означає зробити бутерброди. Оладки з яблук займуть 30 хвилин дорогоцінного часу. Оладки виходять ароматними, смачними. Порадують дітей і дорослих. Яблука добре засвоюються, наситять організм вітамінами.

Інгредієнти для оладок на 4 порції:

• Яблуко: 1 шт. Краще взяти солодке або з легкою кислинкою.
• Цукор: 2-3 чайні ложки або по смаку.
• Яйце: 1 шт.
• Борошно: 3-4 ст. ложки.
• Ванільний цукор: ¼ чайної ложки.
• Сода: на кінчику ножа. Оцтом гасити не треба.
• Сіль: на кінчику ножа або за смаком. Сіль природний підсилювач смаку.
• Олія соняшникова для смаження.

• Беремо яблуко, очищаємо від шкірки.

• У глибокий посуд на крупній тертці натираємо яблуко.

Порада. Розріжте яблуко на 4 частини, частинами зручніше натирати на тертці.

• Додайте яйце, ретельно перемішайте.

Порада. Чим однорідніше маса, тим смак більш збалансований.

• Додайте просіяне борошно в яблучну суміш.

Порада. Борошно додавайте поступово, перемішуючи суміш. Якщо додати все борошно відразу, суміш вийде з грудочками, які довго розмішувати.

• Заздалегідь розігрійте сковороду до температури 150С, потім зменшіть температуру до 110-120С. На такій температурі оладки добре прожарюються всередині, зберігаючи золотисту скориночку.

• Підсмажте оладки з двох боків до золотистої скоринки.

Порада. Намагайтеся не відволікатися під час смаження оладок, швидко пригоряють.

• Готові оладки викладайте на тарілку, подавайте на стіл. Прикрасьте скибочками яблука, посипте цукровою пудрою.

Оладки з яблук готуються швидко, виходять смачними. Яблучним десертом можна нагодувати несподівано нагрянули гостей з дітьми. Ласощі припаде до смаку батькам і дітям.