Чорноплідна горобина - потужний засіб регенерації м'язових тканин

Аронія (чорноплідна горобина) є частиною родини розових і була привезена до Європи з Америки;  чагарник дуже стійкий до холоду і може вирощуватися навіть в Сибіру

Аронія (чорноплідна горобина) є частиною родини розових і була привезена до Європи з Америки; чагарник дуже стійкий до холоду і може вирощуватися навіть в Сибіру. Ягоди чорноплідної горобини преставляют собою загальнозміцнюючий засіб, що надає протівоалергенное, протиракову і антівовоспалітельное дію, вони містять біологічно активні речовини, поліфеноли і вітаміни A, E, C і K, а також ніацин, фолієву кислоту, рибофлавін, калій, йод і фосфор.

Крім того, аронія містить в п'ять разів більше вітаміну Р, який допомагає затримувати вітамін С в організмі. Її ягоди містять велику кількість антиоксидантів, набагато більше, ніж в чорниці (в 15 разів), журавлині або гранатах.

Хто аронию садить, той майже і не хворіє
Хто аронию садить, той майже і не хворіє

Аронія благотворно впливає при лікуванні цукрового діабету, серцево-судинних захворювань і раку. Також плоди чагарнику є противірусним засобом, вони використовуються при лікуванні деяких видів алергій, показані також і для захисту від радіації. Екстракт аронії є потужним антиоксидантом, який допомагає регулювати вагу тіла і рівень цукру в крові.

Крім цього, аронія є природним засобом для відновлення пам'яті і поліпшення роботи мозку, вона допомагає знизити рівень глюкози, підвищує еластичність кровоносних судин, покращує гостроту зору, знижує рівень гормонів стресу, підвищує життєвий тонус, сприяє подоланню нервових зривів, стимулює регенерацію м'язових і кісткових тканин .

джерело

Якщо ця стаття на нашому сайті ecology.md , Була для вас корисною, то пропонуємо вам книгу з Рецептами живого, оздоровлюючого харчування. Веганські і сироедческіе рецепти відомого італійського шеф-кухаря Анджели Аграте-Прейндж . А так же пропонуємо вам підбірку найкращих матеріалів нашого сайту на думку наших читачів. Добірку - ТОП кращих статей про здоровий спосіб життя здорове харчування ви можете знайти там, де вам максимально зручно ВКонтакте або У Фейсбуці