Продукция

Новости

Стены из кирпича видео
Строил дом. Планирую, что он станет таким себе семейным гнездышком для нас всех и что мы будем жить тут долго и счастливо. Потому делал все максимально качественно, старался зря денег не жалеть. Нет,

Кладка кирпича цоколь видео
В детстве я была довольно небрежна к своей осанке, в результате схлопотала сколиоз. С годами все усугубилось, и добавился остеохондроз. Две беременности и ношение детей в слинге никак не способствовали

Очистка фасадов, Мытье фасадов, Защита кирпича, Защита бетона, Удаление Грэффити ООО Штукатурка `Венецианка`
Штукатурка "Венецианка", итальянская штукатурка, рельефная штукатурка Цвета на сайте означают: - средства защиты и пропитки - средства для декорирования и защиты (цветные пропитки - лазури) -

Высота кирпичной кладки в 4 кирпича
Многие горожане мечтают о наличии собственного дома, расположенного в загородной зоне. Здесь царит тишина, что позволяет ежедневно наслаждаться вечерним отдыхом на свежем воздухе. Если вы решили построить

Шикарные проекты домов из кирпича
Многие горожане мечтают о наличии собственного дома, расположенного в загородной зоне. Здесь царит тишина, что позволяет ежедневно наслаждаться вечерним отдыхом на свежем воздухе. Если вы решили построить

Бани из кирпича проекты и цены фото
Постройка любого здания является достаточно сложным процессом. Требуется решить очень много задач. Одной из главных позиций является выбор строительного материала. Имеет смысл заранее позаботиться о качестве.

Барбекю на даче своими руками из кирпича фото
Многие горожане мечтают о наличии собственного дома, расположенного в загородной зоне. Здесь царит тишина, что позволяет ежедневно наслаждаться вечерним отдыхом на свежем воздухе. Если вы решили построить

Фото цоколя из клинкерного кирпича
Многие горожане мечтают о наличии собственного дома, расположенного в загородной зоне. Здесь царит тишина, что позволяет ежедневно наслаждаться вечерним отдыхом на свежем воздухе. Если вы решили построить

Сколько в кубе газосиликатного кирпича
Многие горожане мечтают о наличии собственного дома, расположенного в загородной зоне. Здесь царит тишина, что позволяет ежедневно наслаждаться вечерним отдыхом на свежем воздухе. Если вы решили построить

Перемычка из кирпича со шпилькой
Постройка любого здания является достаточно сложным процессом. Требуется решить очень много задач. Одной из главных позиций является выбор строительного материала. Имеет смысл заранее позаботиться о качестве.

Объекты

Поиск

Як за допомогою музики позбутися тривоги і стресу

Про те, як правильно використовувати цілющі можливості музики, depo.ua розповів музичний експерт, власник мережі магазинів «Музикант» Євген Устинов Про те, як правильно використовувати цілющі можливості музики, depo

Музика не просто впливає на наш настрій, але і надихає, знімає стрес, заспокоює і навіть лікує.

Якщо ви відчуваєте, що стали схильні до депресії і тривозі (а в наш час це не рідкість) - обов'язково слухайте музику, яка поліпшить ваш емоційний стан. У деяких країнах світу навіть існує окрема професія - музикотерапевт, її адепти підтверджують і активно використовують знеболюючий, заспокійливий ефект музики.

На думку вчених і медиків, особливо хорошим терапевтичним ефектом володіє класична музика. Багато хто пояснює це тим, що її ритми збігаються з ритмами серця людини (60-70 ударів в хвилину), отже - благотворно впливають на організм. Для того, щоб швидко і надовго позбутися від депресії, фахівці радять слухати твори Моцарта, Вівальді, Бетховена, Шуберта.

Одна справа слухати і зовсім інша - грати самому. Спів або гра на музичному інструменті викликають особливу насолоду. При цьому важливо вибрати хороший інструмент, який буде не відволікати вас від музики, а доповнювати і підкреслювати її. Тоді ви зможете відчути справжній підйом почуттів, не дарма ж вважається, що музика - найлегший шлях до щастя і радості. До речі, не всі знають, що, вибираючи певний інструмент, можна впливати і на своє самопочуття. Так, струнні інструменти (гітара, скрипка, віолончель) позитивно впливають на серцево-судинну систему, гра на піаніно гармонізує психіку, духові та ударні покращують кровообіг.

Саме музика здатна допомогти нам впоратися з будь-якими життєвими ситуаціями. Вона завжди створює і підтримує потрібний настрій: може допомогти розслабитися або навпаки - зарядити енергією. Включаючи ту чи іншу композицію, прислухайтеся до свої відчуттів: якщо музика викликає занепокоєння, внутрішній протест (вам не подобається жанр, виконання або пісня викликає неприємні асоціації) - не використовуйте її в якості музичної терапії.

Слухайте гарну музику, насолоджуйтеся нею - і нехай стреси обходять вас стороною.

Раніше на повідомлялося, як розвинути в дитині музичний талант.

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ

Слідкуйте за новинами в телеграм

Підписуйтесь на нашу сторінку Facebook