Продукция

Новости

Стены из кирпича видео
Строил дом. Планирую, что он станет таким себе семейным гнездышком для нас всех и что мы будем жить тут долго и счастливо. Потому делал все максимально качественно, старался зря денег не жалеть. Нет,

Кладка кирпича цоколь видео
В детстве я была довольно небрежна к своей осанке, в результате схлопотала сколиоз. С годами все усугубилось, и добавился остеохондроз. Две беременности и ношение детей в слинге никак не способствовали

Перегородка из кирпича видео
Качественные электроды для ручной сварки сейчас купить не так и легко, потому что в наше время очень много подделок. Этот сайт предлагает действительно качественные и надежные электроды по очень доступный

Камин из кирпича видео
Добрый день. Сегодня хочу Вам рассказать про отличную бизнес-идею для начинающих предпринимателей. Представьте следующую ситуацию: Фирма собирается переезжать в другой, более крупный офис. И, конечно,

Камины из кирпича своими руками видео
В летний период занимаюсь косметическим ремонтом квартир. Работа не основная, сезонная, но приносит неплохой доход. Чтобы клиенты будущие обращались ко мне, нужно, чтобы уже имеющиеся говорили обо мне

Кладка кирпича видео уроки
Как часто в наши дни родители обеспокоены тем, что дети все свободное время проводят, играя в компьютерные игры. Как занять их чем-то полезным, развивающим и при этом интересным для них? Предложите им

Видео кладка кирпича своими руками
Для того, чтобы определиться с тем, какие двери установить в своем доме недостаточно просто выбрать из тех, что предлагаются на рынках. Более разумно посмотреть на фото, которые четко дадут понять, как

Видео урок кладка кирпича
Компания "Звездный дом" поможет осуществить вашу мечту купить дом на фиоленте Этот поистине райский уголок на берегу Черного моря расположен вдали от городской суеты, здесь открываются чудесные виды на

Кладка кирпича в один кирпич видео
В детстве я очень любила смотреть бразильские сериалы. Большой дом с зеленой лужайкой, большая семья, успешные главные герои, жизнь как в сказке, страсти, интриги - вот она, казалось, насыщенная и интересная

Объекты

Поиск

Як за допомогою музики позбутися тривоги і стресу

Про те, як правильно використовувати цілющі можливості музики, depo.ua розповів музичний експерт, власник мережі магазинів «Музикант» Євген Устинов Про те, як правильно використовувати цілющі можливості музики, depo

Музика не просто впливає на наш настрій, але і надихає, знімає стрес, заспокоює і навіть лікує.

Якщо ви відчуваєте, що стали схильні до депресії і тривозі (а в наш час це не рідкість) - обов'язково слухайте музику, яка поліпшить ваш емоційний стан. У деяких країнах світу навіть існує окрема професія - музикотерапевт, її адепти підтверджують і активно використовують знеболюючий, заспокійливий ефект музики.

На думку вчених і медиків, особливо хорошим терапевтичним ефектом володіє класична музика. Багато хто пояснює це тим, що її ритми збігаються з ритмами серця людини (60-70 ударів в хвилину), отже - благотворно впливають на організм. Для того, щоб швидко і надовго позбутися від депресії, фахівці радять слухати твори Моцарта, Вівальді, Бетховена, Шуберта.

Одна справа слухати і зовсім інша - грати самому. Спів або гра на музичному інструменті викликають особливу насолоду. При цьому важливо вибрати хороший інструмент, який буде не відволікати вас від музики, а доповнювати і підкреслювати її. Тоді ви зможете відчути справжній підйом почуттів, не дарма ж вважається, що музика - найлегший шлях до щастя і радості. До речі, не всі знають, що, вибираючи певний інструмент, можна впливати і на своє самопочуття. Так, струнні інструменти (гітара, скрипка, віолончель) позитивно впливають на серцево-судинну систему, гра на піаніно гармонізує психіку, духові та ударні покращують кровообіг.

Саме музика здатна допомогти нам впоратися з будь-якими життєвими ситуаціями. Вона завжди створює і підтримує потрібний настрій: може допомогти розслабитися або навпаки - зарядити енергією. Включаючи ту чи іншу композицію, прислухайтеся до свої відчуттів: якщо музика викликає занепокоєння, внутрішній протест (вам не подобається жанр, виконання або пісня викликає неприємні асоціації) - не використовуйте її в якості музичної терапії.

Слухайте гарну музику, насолоджуйтеся нею - і нехай стреси обходять вас стороною.

Раніше на повідомлялося, як розвинути в дитині музичний талант.

Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ

Слідкуйте за новинами в телеграм

Підписуйтесь на нашу сторінку Facebook