Як збільшити груди вдома

1. Від чого залежить форма і розмір грудей?
2. Збільшуємо груди без операції
3. Способи візуального збільшення грудей
4. Техніка виконання масажу для збільшення грудей
5. Прийоми проведення масажу.

З цієї статті ви дізнаєтеся:

Пишна і гарні груди - мрія багатьох дівчат і жінок, але такою гідністю природа нагородила далеко не кожну з них. Саме тому впродовж багатьох століть представниці прекрасної статі прагнуть знайти відповідь на питання: «Як збільшити груди вдома? ».

Від чого залежить форма і розмір грудей?

Від чого залежить форма і розмір грудей?

Існує кілька причин, від яких залежить розмір і форма грудей у ​​жінок:

• Фізіологічні особливості (маленькі груди може бути особливістю статури).
• Спадкова схильність.
• Гормональний збій.
• В'ялість грудних м'язів може привести до втрати форми грудей.
• Зміна форми - наслідок грудного вигодовування.
• Старіння шкіри, відсутність необхідного комплексного догляду за нею.

Тобто, розмір грудей залежить не тільки від генетичних особливостей жіночого організму, але і від способу життя, який дівчина веде. Якщо ж природа не обдарувала представницю прекрасної статі пишним і красивим бюстом, то їй доведеться докласти чимало зусиль для того, щоб виправити цю ситуацію. В даний час розроблені цілі комплекси заходів, що допомагають досягти бажаного результату.

Ні для кого не секрет, що найшвидший спосіб збільшити об'єм грудей, змінити форму - хірургічне втручання. Однак, при цьому способі існує ризик загрози здоров'ю жінки.

«Як збільшити груди без операцій?». Для відповіді на це питання звернемося до рецептів народної медицини і перевіреним століттями рекомендацій.

Збільшуємо груди без операції

Збільшуємо груди без операції

Розроблено кілька ефективних методик для збільшення грудей вдома.

1. Приймаємо контрастний душ. Такі маніпуляції сприяють прискоренню мікроциркуляції крові, м'язові тканини стають більш пружними.
2. Збалансоване повноцінне харчування. Основна складова жіночих грудей - жирова тканина. Тому дівчатам, особливо в період статевого дозрівання, не слід захоплюватися строгими дієтами і обмежувати себе, відмовляючись від повноцінного харчування.
3. Регулярне статеве життя. Фахівці відзначають, що регулярні заняття сексом сприяють виробленню в жіночому організмі гормонів краси, які впливають на жіноче здоров'я і форми тіла.
4. Народна медицина пропонує використання компресів на основі трав і ефірних масел.
5. Відвідування сауни. Збільшення грудей масажем з медом в парильні - ефективний і дієвий спосіб. Крім того, процедури масажу можуть проводитися і в домашніх умовах. Для них необхідні спеціальні креми, до складу яких входять гормони естрогени і вітамінні комплекси.
6. У стані вагітності груди значним чином збільшується в розмірах, завдяки активному виробленню жіночих гормонів, що впливають на жіночий організм в цілому.
7. Систематичні заняття спортом. Збільшити обсяг молочних залоз можна і за допомогою спеціального комплексу фізичних вправ. Розроблені спеціально для цієї мети гімнастичні вправи приведуть до зміцнення м'язів грудей, подтянутости все жіночого тіла. Однак, цей процес займе досить багато часу.

Необхідно наголосити на тому моменті, що очікувати швидких результатів не варто. Збільшення грудей і зміна її форми - процес, що протікає на фізіологічному рівні. В ході цього процесу перебудовуються багато функцій жіночого організму. Однак, кидати розпочату справу не треба.
А поки дівчина веде активну боротьбу з природою, можна візуально збільшити груди.

Способи візуального збільшення грудей

Способи візуального збільшення грудей

Існує кілька дієвих способів, які допоможуть візуально збільшити об'єм грудей, надати їй красиву форму:

• Красива постава. Легка жіноча хода, пряма спина, обов'язково гарний настрій, і навіть маленькі груди на такому тлі буде здаватися величної.
• Тонка талія. Пропорції тіла - вкрай важливий момент. Навіть якщо дівчина поправилася або схудла, необхідно стежити за тим, щоб талія завжди була менше стегон. В такому випадку, на тлі тонкої талії груди буде виглядати значно більше.
• Правильно підібране нижню білизну. У сучасних магазинах жіночої білизни в широкому асортименті представлені різноманітні моделі жіночої білизни (в даному випадку - це бюстгальтери), які допоможуть замаскувати недоліки. Пуш-ап - прекрасний спосіб швидко візуально збільшити обсяг бюста і надати йому привабливу форму. Є і бюстгальтери, які піднімають груди за допомогою спеціальних поролонових вставок. Бюстгальтери із спеціальними вставками, наповненими гелієм, повітрям або водою найкращим чином коригують об'єм грудей завдяки прекрасній можливості приймати анатомічні форми тіла жінки.

Техніка виконання масажу для збільшення грудей

Для збільшення грудей і підтримки молочних залоз в хорошій формі, рекомендується проведення косметичного і лимфодренажного масажу. Таку процедуру може проводити будь-яка жінка, яка не має новоутворень в області молочних залоз.

Масаж сприяє підтримці еластичності шкіри, пружності грудей, є хорошою профілактикою маститу та інших захворювань молочних залоз. Виконуючи цю процедуру, слід пам'ятати про те, що шкіра на грудях особливо чутлива, тому будь-які дотики до неї повинні бути обережними і безболісними. Візуально ефект збільшення грудей буде помітний лише через три - шість місяців щоденного проведення процедури.

Прийоми проведення масажу.

Косметичний масаж грудей включає в себе кілька масажних прийомів: погладжування, розтирання, пощипування, вібрація.

1. Погладжування. Цим прийомом починається і завершується процедура масажу. Ніжними, легкими рухами погладжування починають робити долонями, потім подушечками пальців і в кінці вплив посилюється кісточками пальців. Всі рухи виконуються у напрямку від соска до основи молочної залози. Кожне вплив по тривалості не більше однієї хвилини.
2. Розтирання виконується подушечками пальців. Кругові рухи імітують втирання крему на невелику ділянку тіла. Напрямок руху таке ж, як і при доторканні. Для посилення впливу груди підтримується рукою знизу, а іншою рукою виконуються широкі розтирання від верху до центру. Тривалість розтирання - 4 хвилини.
3. Прощіпиваніе - прийом, який виконується після розтирання. Легкими рухами, захоплюючими верхні шари шкіри, переміщаємося від соска до основи грудей.
4. Вібрація - прийом, який рекомендується особливо в тих випадках, коли шкіра грудей млява і в'яла. Пальці руки ставляться на груди і злегка струшують її, створюючи вібрацію. Такими рухами поступово переміщуються по всій поверхні молочної залози. Тривалість цього прийому по одній хвилині на кожну груди.
5. Завершують масаж легкі погладжування.

Мрія про красиву, підтягнутою грудей може збутися. Все, що для цього потрібно: набратися терпіння, зібрати всю свою силу волі і діяти. Тільки активні спроби і намагання будуть увінчані успіхом.

Читайте також: